Connectez-vous à Outlook, aller dans le menu « Fichier », choisissez la fonction « Importer et Exporter… ».
Dans la boîte de dialogue qui s'ouvre, choisissez la première ligne « Exporter ses données vers un fichier », cliquez sur « Suivant » en bas à droite. Maintenant il va falloir créer le type de fichier, par exemple choisissez le tableur Excel puis cliquez sur « Suivant ».
La troisième étape consiste à choisir les éléments ou le dossier à importer, ici choisissez les contacts, cliquez sur « Suivant ».

Pour terminer, renommer votre fichier Excel pour pouvoir le retrouver. Vous pouvez aussi cliquer sur le bouton « Parcourir » afin de personnaliser l'emplacement du dossier (sur votre bureau, dans vos documents, etc).

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